Důležitá je podpora kognitivních funkcí mozku, jako je paměť, soustředěnost, vnímání a myšlení. Mozek můžeme přirovnat k rozvětvenému stromu, kde spoje mezi neurony představují jednotlivé větve. Učení a cvičení paměti a dalších funkcí v každém věku, pomáhá rozvíjet nové neuronové spoje a zlepšovat neuroplasticitu. Je důležité neustále přijímat nové výzvy a být proaktivní. U lidí s narušenými kognitivními funkcemi, například po mrtvici, je klíčové přijmout novou realitu a hledat nové strategie, jak podpořit jejich funkčnost, říká Petra Dočkalová, terénní učitelka na volné noze.
Celý rozhovor o důležitosti posilování mozku v každém věku najdete v audio verzi na webových stránkách Českého rozhlasu Hradec Králové.
